Recette Healthy gâteau banane flocons d’avoine.
Hello pour celles qui me suivent depuis un moment sur insta vous avez dû remarquer que je cuisine tous les jours . Surtout pour les repas mais aussi les gâteaux pour les enfants .
Mais j’ai enfin trouvé une recette top pour moi particulièrement le matin et au goûter aussi c’est pas mal .
Alors pour les petits bouts choux, mes grands garçons et pour nous aussi j’ai fait cette recette . Bien entendu elle est déclinable dans pleins de saveurs avec tous les ingrédients que vous voulez .
Ingrédients
– 5 petites bananes ou 4 grosses
-1 pot de fromage blanc n’importe quel fromage blanc ici perle de lait ou 1 yaourt nature .
– 1c à soupe de miel
– 10 bonnes grosses cuillières de flocons d’avoine
-2 oeufs
-un sachet de levure boulangère
– carrés de chocolats
La recette
Rien de plus simple pas besoin de plusieurs ustensiles .
Tout d’abord j’utilise le mixer de Mr cuisine de chez lidl et je le mets en position malaxer . Ce robot je viens de l’avoir en cadeau avec Mr . Je voulais le Thermomix mais vu le prix je veux être sûr à 100 % d’en avoir l’utilité .Mr cuisine est un bon compromis pour le moment .
– Verser dans le récipient les bananes, le miel, flocon d’avoine,yaourt,les oeufs et la levure .
– Remuer un peu ajouter ensuite les pépite de chocolats ou fruits secs optionnel .
– Ensuite,malaxer le tout pour que les ingrédients se mélangent bien .
-Au four 30 mins à 180 degrés . Au moment de les enfourner je mets un carré de chocolat au centre , les enfants adorent .
Le mélange vous donnera une pâte liquide .
Pour finir prendre vos moules à gâteaux style Cupcake ça ira très bien il suffit de les huiler un peu et hop 30 mins au four à 180 degrés .
Alors facile non !!!
Au finale je n’utilise que cette recette j’y rajoute des morceaux de pommes etc .. .
Je vous laisse voir les photos des ingrédients etc ..
Un gâteau le matin avec mon thé me cale bien jusque 12h . Il est hyper moelleux et pas sec du tout .
A bientôt avec de nouvelles recettes pour petits et grands .
Sandra
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